Еще вчера вы буквально на крыльях летали, были полны сил и планов.
А сегодня все тело ломит, жуткая слабость, голова раскалывается, температура подскочила... Это грипп.
Помните, как наши мамы и бабушки говорили: «Что-то я загрипповала» - и всё равно героически шли на работу? Они показывали нам дурной пример. Грипп - вирус серьёзный: он может дать осложнения, от которых оправляться придется долгие месяцы, а иногда и всю оставшуюся жизнь. А чтобы этого не произошло, нужно лечиться правильно и ни в коем случае не совершать следующих ошибок.
Переносить вирус "на ногах".
Грубейшая ошибка - игнорировать симптомы и продолжать жить обычной жизнью. Ваши «подвиги» обернутся против Вас, если Вы, собрав волю в кулак, потащите свой больной организм на работу или учебу. Запомните: переносить грипп на ногах недопустимо, это чревато осложнениями. При первых же признаках заболевания отправляйтесь в постель и вызывайте врача. И чем Вы скорее это сделаете, тем быстрее пойдете на поправку.
Горстями глотать аскорбинку.
Еще недавно врачи советовали при начинающемся гриппе принимать ударную дозу аптечного витамина С - назначали по 2 гр в день. Таким «уважением» он пользовался за свою способность повышать сопротивляемость организма. Последние исследования показали: аскорбинка действительно повышает сопротивляемость, но усваивается плохо, и большая ее часть выводится почками, перегружая их. К тому же она достаточно агрессивна: вызывает раздражение слизистой желудка и даже может стать причиной сильной аллергической реакции.
Если Вы заболели, можете смело налегать на натуральные источники витамина С: настой сушеного шиповника, киви, лимоны, смородину, болгарский перец, квашеную капусту. Больше чем нужно Вы равно не съедите, зато усвоение будет полноценным.
Сбивать температуру
Высокая температура тела - не что иное, как признак борьбы организма с вирусом. Чем выше она поднялась, тем эффективнее наша имунная система сражается с ним. Другое дело, если градусник показывает более 38,5 градусов. В этом случае организм уже испытывает перегрузку, и ему нужно немного помочь. Примините жаропонижающее - парацетомол или препарат на его основе, но не аспирин: он разжижает кровь и может быть опасен. Дополнительно можно выпить теплый (не обжигающий!) чай с малиной и пропотеть. Интенсивно отдавая влагу, организм охлаждается.
Пить алкоголь
Бытует мнение, что алкоголь помгает быстрее справиться с вирусом. Особенно выделяют два "чудо - лекарства": народный коктейль для самых смелых "водка с перцем" и более щадящий глинтвейн. Нет, алкоголь не борется с вирусом - наоборот, он лишь ослабляет организм, давая бациллам больше шансов на победу.
Принимать антибиотики
При вирусной инфекции, к которой относится и грипп, антибиотики абсолютно бесполезны. Более того, они даже вредны: уничтожая бактериальную микрофлору, они "губят" и полезные бактерии, ответственные за поддержку нашего иммунитета.
При гриппе помогут только противовирусные препараты, специально подобранные врачом для борьбы с конкретным вирусом. А антибиотики выписываются, только если грипп осложнен бактериальной инфекцией - например ангиной или воспалением легких.
РЕКОМЕНДАЦИИ: прием препаратов МИДИВИРИН, БИФИЗИМ, ПАНМЕЛАН, КАТАРСИС, ДИВИРИН.
